Einzelstunden
In deiner Yoga Einzelstunde stelle ich den Ablauf entsprechend deiner Bedürfnisse und Wünsche zusammen. So ist es mir möglich, auf eventuelle Erkrankungen oder Verletzungen einzugehen oder dir bei der Vorbereitung auf spezielle Yogahaltungen behilflich zu sein.
Bei Bedarf nehme ich deine Yoga Einzelstunde auf und stelle dir die Aufnahme zum selbständigen Üben zur Verfügung.
Yoga Einzelstunden eignen sich bei:
Erkrankungen/Verletzungen der Gelenke und Wirbelsäule
Chronischen Schmerzzuständen
Krebserkrankungen - während und nach der Chemotherapie um den Körper sanft an Bewegung heranzuführen
Burn out und anderen Belastungsproblemen
Muskulären Dysfunktionen
Problemen bei bestimmten Yogahaltungen; zur Korrektur von Fehlstellungen in den Yogahaltungen