Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.
~ B.K.S. Iyenga ~
Ich sehe Yoga als eine wertvolle Lebensphilosophie, die uns in allen Lebenslagen begleiten und stärken kann. Mit meinen Yoga-Angeboten lade ich dich ein, dieses wunderbare Wissen näher kennenzulernen und gemeinsam zu praktizieren.
In kleinen Gruppen oder in Einzelstunden gehe ich individuell auf deine Bedürfnisse ein, sodass du Ruhe findest, dich achtsam bewegst, Kraft und Beweglichkeit aufbaust und deine Selbstheilungskräfte aktivierst. Gemeinsam tun wir etwas Gutes für unsere physische und psychische Gesundheit und entdecken die transformative Kraft des Yoga.
Über mich
AYURVEDA, MASSAGE & YOGA
Nora Geisler
Mein Yogaweg begann vor über 20 Jahren als eine neue Sportart, doch schnell erkannte ich, dass Yoga weit mehr zu bieten hat. Auf der Matte fand ich Ruhe und entwickelte eine tiefe Liebe zum Yoga. Diese Leidenschaft führte mich 2012 zur Yogalehrerausbildung und zu Weiterbildungen bei Lehrern wie Max Strom und Alexandra Kleinheinrich-Umminger. Mein Wissen ergänzte ich mit einer Ausbildung in Yogatherapie.
Heute freue ich mich, als Schülerin weiter zu lernen und mir selbst auf der Matte zu begegnen. In meinen Klassen lege ich großen Wert auf Achtsamkeit und Selbstreflexion, um Regenerations- und Selbstheilungsprozesse zu fördern.
2013 begann ich auch, mein Interesse für Ayurveda zu vertiefen. Bei Andreas Schwarz lernte ich die Manuelle Ayurvedatherapie, und bei Ralph Steuernagel absolvierte ich die Prüfung zum Ayurveda Health Consultant.
In einer Massage, egal welcher Art, lege ich großen Wert auf Respekt und Einfühlungsvermögen. Denn Massage ist mehr als nur die Technik. Stets erweitere ich mein Massageangebot in Weiterbildungen.
Derzeit erweitere ich mein Wissen ebenso in Buddhistischer Philosophie und Psychologie. All dieses Wissen setze ich in meinen Beratungen ein. So kann ich dich auf deinem Weg der Gesundheitsprävention, der Regeneration und in schwierigen Lebensphasen unterstützen.
Seit 2013 verbinde ich diese beiden faszinierenden Wege in meiner Arbeit bei Akasha. Jeden Morgen bin ich dankbar für die Möglichkeit, diese wertvolle Arbeit zu tun.
VINYASA, RESTORATIVES, POST- & PRÄNATALES YOGA
Sara Martinuz
Im Jahr 2001 begann ich meine Yoga-Praxis, um einem stressigen Arbeitsalltag entgegenzuwirken. Das Wohlbefinden, das ich körperlich und geistig erlebte, motivierte mich, diese Disziplin in einer Yogalehrerausbildung zu vertiefen.
Ich studierte zwei Jahre lang Hatha-Yoga bei Maurizio Morelli in Mailand, der mir eine sanfte und präzise Praxis vermittelte, die individuelle Eigenschaften respektiert und das Potenzial jedes Einzelnen fördert. Danach absolvierte ich zusätzliche Kurse in Pre- und Postnatal Yoga sowie Restorative Yoga und erwarb die entsprechenden Zertifikate. Zuletzt bildete ich mich bei Jason Crandell in Yoga-Anatomie und Vinyasa-Sequenz weiter.
2016 entschloss ich mich, meinen Job in einem großen Konzern aufzugeben, um mich ganz dem Yoga-Unterricht zu widmen. In meinen Klassen vereine ich meine Leidenschaft für indische Mythologie, spirituelle Texte und Anatomie. Ich biete eine Praxis, die auf individuelle Bedürfnisse eingeht und die Verbindung zwischen körperlichem und spirituellem Yoga erfahrbar macht.
VINYASA, YIN & HORMON YOGA
Petra Scholz
Yoga ist für mich Meditation in Bewegung
Yoga bedeutet für mich im Fluß zu sein- im Flow-
Alles ist durchlässig- der Atem, der Körper, der Geist.
Seit jeher begeistert mich Yoga durch die subtilen Veränderungen, die sich oft schwer in Worte fassen lassen. Schon in meinen ersten Stunden spürte ich die Ruhe und Verbundenheit, die mich immer wieder zurück auf die Matte zog. Yoga wurde für mich ein Anker in den Stürmen des Alltags, mit Atem- und Meditationspraxis, die mir hilft, mich zu zentrieren. Wenn ich nicht praktiziere, merke ich erst, wie wichtig diese Praxis für mein Gleichgewicht ist.
Meine Yoga-Reise begann in den 90er Jahren in einer Volkshochschule und setzte sich über Fitnessstudios und verschiedene Yogastile wie Hatha, Ashtanga, Jivamukti bis hin zu Vinyasa, Yin und Hormon Yoga fort. Seit 2013 unterrichte ich Yoga in verschiedenen Kontexten.
Ich liebe die Vielfalt in meiner Praxis und im Unterricht – immer ein wenig anders, nie gleich, aber stets verbunden mit Atem, Bewegung und achtsamem Geist. Einfach Meditation in Bewegung!