Ayurveda

Ayurveda ist das älteste überlieferte Heilsystem: Die ersten Lehren (Veden) wurden vor ca. 3000 Jahren in Indien niedergeschrieben. Ayurveda verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz und bietet nachhaltige, integrative Maßnahmen mit denen du etwas für dein Wohlbefinden tust.

Regeneration und Selbstheilung können nur stattfinden, wenn wir Körper und Geist zusammen bringen und ihnen eine Auszeit gönnen. Auszeit heißt dabei nicht fern zu sehen, zu lesen und Couch Potato zu sein, sondern Auszeit heißt für Entspannung in Körper und Geist zu sorgen. Gerade wenn der Stress am größten zu sein scheint, dann bietet sich eine solche Auszeit an. Denn Gesundheit ist auch eine Folge unseres Lebensstils. Für all diese Bedürfnisse bietet der Ayurveda eine Reihe geeigneter Maßnahmen.

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