Das Jahr geht zu Ende und es ist Zeit einen Blick zurück zu werfen, sich zu erinnern, zu freuen und loszulassen. Dieser Prozess ist wie das Aufräumen in deinem Körper und Geist, um Platz für neue Dinge zu schaffen - neue Ideen, neue Erfahrungen, neue Begegnungen.
Ein Rückblick und das “Aufräumen” benötigen Zeit und Ruhe. Diese Yin Yogastunde kann den Anstoß für diesen Prozess sein.

Wir nutzen Hilfsmittel, um den Körper in den Haltungen zu stützen und somit Sicherheit aufzubauen als Voraussetzung für die Ruhe und den Rückblick im Geist.