Achtsamkeit zu üben bedeutet, zum Leben im gegenwärtigen Augenblick zurückzukehren
~ Thich Nhat Hanh ~
WORKSHOPS
Yin Yoga mit Nora
Freitag, 06.03.2026, 18:30 - 20:30
“Vom Eise befreit sind Seen und Bäche durch des Frühlings holden, belebenden Blick …”
Der Frühling ist die Zeit des Erwachens. In der Chinsischen Medizin steht er in Verbindung mit dem Element Holz und damit mit den Meridianen von Leber und Gallenblase. In dieser Stunde aktivieren wir diese Meridiane sanft durch gut unterstützte Yin Yoga Haltungen.
Pilates mit Petra
Samstag, 14.03.2026, 10:00 - 11:00
Wie der Frühling so erwacht auch die Kraft und Aktivität wieder in uns. Diesen Prozess unterstützt Petra in dieser Pilates Stunde.
Detox Yoga mit Nora
Freitag, 20.03.2026, 18:30 - 20:30
Yoga und Pranayama für Detox helfen, den Stoffwechsel zu aktivieren, den Lymphfluss anzuregen und das Nervensystem in Balance zu bringen.
Wärme erzeugende Atemtechniken und Sonnengrüße werden mit Drehungen und Rumpfkraft kombiniert. Eine fordernde und sehr wohltuende Praxis zum Entgiften am Frühlingsanfang.
Yoga Retreat
April 10 - 12 in Buckow
UNFOLDING INTO SIMPLICITY
Yoga is a practice of removal. A gradual undoing of layer of beliefs, habits, expectations, limiting thoughts that keep us distant from our authentic self. It’s not about adding more, but about creating space. Space for presence. Space to listen. Space to simply be.
This weekend yoga retreat is an invitation to slow down and re-discover the magic of simple things: moving and breathing with awareness, allowing emptiness to exist without trying to fill it.
Through asana (postures), pranayama(breathwork), dharana (focus attention), and quiet time in nature, we unfold back to what truly matters. Nothing more to add.
Surrounded by the calm landscape of Buckow, this retreat offers a refuge from the overstimulation of city life and an invitation to reconnect with a simpler rhythm.
All levels of experience are welcome.
Yoga Retreat
28.08. - 30.08.2026
Das inzwischen traditionelle Yoga Retreat des Akasha mit Nora und Azade findet auch in diesem Jahr wieder statt. Und ebenfalls traditionell fahren wir dazu ins Seminarhaus Taubenblau an der Oder. Neben Yogastunden erwarten dich ein wundervoller und sehr liebevoll gestalteter Ort sowie eine sehr leckere vegetarische Küche. Wir freuen uns wie jedes Jahr auf dieses Wochenende mit euch!
Bei Interesse schreibe mir eine Email und dann bekommst du von mir die Anmeldung zugeschickt.
nora@akasha-berlin.de
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